1、要预防感染：
　　局部感染灶是诱发牛皮癣的一个重要原因，尤其是感冒后，并发扁桃体炎、气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程，扁桃体反复发炎，与牛皮癣发作有着密切关系的人，可考虑扁桃体切除术。这一点对青少年患者尤为重要。

2、防过敏因素：
　　是牛皮癣的重要诱发原因之一。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏，常可诱发牛皮癣的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用过什么，或接触了某种物质，从而导致皮肤发痒，继而出现红斑，那么这种物质今后就应尽量避免接触，比如，某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

3、避免受潮着凉：
　　受风寒侵袭而诱发牛皮癣的为数较多，由于居住环境潮湿、天气寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，应住室保持通风干燥。

4、保持心情良好：
　　日常生活由于工作压力大、休息不好，精神过度紧张，造成情绪不稳定，忧思郁怒，又不能合理的调整保养肌肤或长期饮食没有规律，暴饮暴食，多食腥发动风之物，酗酒饮茶过度，以及外界原因引起感冒，发热、扁桃体发炎，免疫功能低下，缺乏抵抗力，从而导致牛皮癣发病和复发。过度的精神紧张，性情急燥，情绪抑郁等精神因素为诱因，占其它诱因之首，在我国约占牛皮癣总发病率的18.6%。精神过度紧张，导致神经内分泌紊乱，损害机体免疫防御系统，及某些酶的代谢紊乱，从而促进了牛皮癣的发生，因此在遇有不可抗拒的或无法预知的突发事情，患者应尽量控制情绪，保持平静心情，保证充足的睡眠时间，必要时可服用适量镇静剂。

5、避免用控制性药物：
　　首次选用怎样的药物来治疗牛皮癣，对其疗效及愈后是否复发也起着关键的作用。目前常用于控制牛皮癣的药有皮质激素类、抗肿瘤类等。皮质激素类：主要分外用、内服两种。外用药常用的有肤轻松、肤疾宁、皮康王、乐肤液、恩肤霜、达力士（丹麦）等。内服的有强的松、地塞米松及一些进口的高浓度激素针剂曲胺缩松（usp）等。皮质激素控制银屑病虽然见效快、使用方便，但副作用很大，会导致患者短期发胖，嗓音发粗，汗毛骤长，骨质疏松，甚至骨折。从而成为重症牛皮癣的主要诱因，故对一般患者应避免滥用激素，必须使用时也只能外用或在医生的指导下正规使用，否则易使局部皮肤萎缩或突然停药，即出现严重的反跳复发，会使病情更加恶化。