间质性肺炎患者怎样预防意志消沉呢？

有些患者得知自己患了间质性肺炎之后，就会感到情绪低落，意志消沉，觉得自己怎么这么不幸，得了这种病，从而在精神上，无法振作起来，患者持续不断地处于悲伤、悲观或焦虑不安或绝望无助之中，这些情况会引发深层次的忧郁感。抑郁，对人的生理、心里造成极大影响。大家都知道，抑郁是健康的天敌，它不仅损神，而且伤气，是对人体健康十分有害的一种情志，那么该怎样预防呢？

过于紧张的环境容易使人感到焦躁不安，恢心丧气，首先可以通过缓解压力来减少这些不良影响。

（1） 让周围的人了解：当你感觉不顺的时候，你所能做的事是有限的。

（2） 不要给自己过高的目标。

（3） 遇到困难时要善于寻求和接受他人的帮助，如果告诉人们你的需要，人们是乐于帮助你的。

（4） 遇到不愉快的事要善于解脱，比如说说笑笑，听听音乐等。

（5） 善待自己，懂得享受快乐生活，时不时地嘉奖自己取得的成绩。

（6） 可以通过改变饮食习惯来保持大脑神经平衡，因为饮食健康富有营养，可助脑功能健全，在饮食上要注意均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，要做到少食多餐。

（7） 不要戒酒浇愁，戒酒浇愁可以帮助你暂时放松，但它同时也抑制中枢神经系统，从而加重忧郁感，而且会使人丧失处理事情的理智，只会使事情更糟。

（8） 要保证充足的睡眠。温肾清肺汤成分中冬虫夏草具有补益肺肾、纳气平咳之功效；制氏草具有化痰养阴之功效，从根本上恢复肺脏的正常功能，有效改善和控制患者因气阴两虚而导致的咳嗽、喘息、失眠等症。

（9） 选择自己喜欢的运动，注意不要过度锻炼，锻炼的目的是增强信心，而不是让自己疲惫不堪。养成运动的习惯就会更多的考虑积极的东西，而不会沉迷于无益的悲观中了。

根据每个患者的不同病情、分阶段、分步骤对症治疗，并且根据患者病情的变化，适时调整治疗组方，此治疗方法严谨缜密、照顾周全、一环扣一环，因此在治疗间质性肺炎、肺纤维化方面配方独特温肾清肺汤。

经过长期临床研究，运用古典的中医理论和现代医学相结合，经千余次反复实践，最后精选出具有奇特疗效的温肾清肺汤，温肾清肺汤中的有效成分可以杀灭病毒、将肺毒充分排除到体外，清除长期淤阻在肺部毛细血管的沉积物，通畅肺部血管，使肺部供血供氧功能得到增强，彻底改善肺部内环境，让肺间质纤维化患者逐步的恢复健康。

相信您已经有所了解，专家提醒患者：选择一个正确的治疗方法至关重要，另外还应该积极配合医生治疗，保持乐观心态。

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