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网站公告: 常规方法治疗尿频尿急不易治愈,而且反复发作。孔教授临床特效验方攻破难题,彻底治愈尿频尿急,让您不再尴尬!

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专家简介
  
孔教授,现年76岁,出身中医世家,1960年毕业于北京中医学院。长期从事医—教—研工作,发表学术论文数十篇,擅长全息诊疗。重视现代诊断与传统中医辨治相结合,师古而不泥古,治病不拘成见,据证用药,古方今方兼用,望面诊脉即知病因;辨病因用药,方法新,辨症细,认证确,用药当,自创新法新方疗效卓著,从医50余年,对常见病的治疗药到病除;对各种疑难顽症的救治均有较高建树。孔教授曾先后受聘于多所国内知名医药大学担任客座教授、博士生导师,曾于中山医大...查看详情
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预防尿频尿急的日常保健
http://www.zhukang120.net 更新时间:2010-4-8 16:35:46 关键字:尿频的治疗方法,尿急的治疗方法,男性尿频,女性尿频
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预防尿频尿急的日常保健

预防尿频,尿急的发生,请注意一下几点:
 
  1) 控制饮食结构,尽量避免酸性物质摄入过量,避免加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重要的。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,应多吃蔬菜,少吃肉类以及吃辛辣食品。
  
  2) 要保持良好的心情,不要让自己有过大的心理压力,压力过重会导致酸性物质的沉积,从而影响人体的正常代谢。应适当的调节心情和自身压力从而可以保持弱碱性体质,使尿频远离大家。

  3)
 要经常去户外做运动,在阳光下多做运动,让身体多出汗,这样可以帮助排除体内多余的酸性物质,要多呼吸新鲜的空气,减少发病的几率。并且要大量饮水,每天至少2000毫升左右,多喝水后,排尿虽然次数增多,但大量尿液的排出可将泌尿道里的细菌冲出体外,因怕尿频、尿急而不喝水的做法是不妥当的。   

  4) 生活要有规律性
,生活习惯不规律的人,如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律,都会加重体质酸化。容易被病毒入侵。所有应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,使病毒远离自己。

  5) 远离烟、酒
,烟、酒都是典型的酸性食品,毫无节制的抽烟喝酒,极易导致人体的酸化。

  6) 不要食用被污染的食物
,如被污染的水,农作物,家禽鱼蛋等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入。

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