胃下垂怎么调？

采纳 对于胃下垂病人的康复，主要以体育锻炼为主，并以锻炼腹肌为主。锻炼方法很多，现介绍如下几种简便可行的：
　　一.全身锻炼，如保健体操、太极拳、八段锦、五禽戏、散步等。
　　二.腹肌锻炼，仰卧，双腿伸直抬高，放下，反复进行数次，稍休息再重复做数次。也可以模拟蹬自行车的动作，或做下蹲动作。
　　三.腹式呼吸，即横膈呼吸。吸气时腹部隆起呼气时腹部下陷，反复进行多次。
　　四.按摩腹部，一般在体育锻炼之后进行，时间10分钟左右。病人可屈膝仰卧，然后以右手按揉腹部，再根据胃下垂的不同程度，自下而上托之。最后以逆时针方向在腹部做环形按摩。

    但要避免剧烈活动。

针灸和中药治疗对治疗本病有比较好。
推荐中药治疗。中药养脾胃、助消化、理气血，一般无副作用，能达到比较彻底效果。医生指导下胃下垂康复汤治疗能取得较好的效果。
同时坚持良好的饮食习惯能促进康复并控制复发。