慢性肾衰竭患者平时应做哪些运动？

采纳 元代《外科精义》一书中曾指出药浴有“疏导腠理,通调血脉，使无凝滞”等作用。其大意是开腠
、降浊、排毒。中医学认为多出汗可以开宣肺气，使水湿之邪从皮毛排出,和解表里，疏上源而利下流
，作为一种辅助治疗方法,可以加强体内毒素的排出。排毒是中西医治疗慢性肾衰的重要环节。
     从医学角度看,皮肤可以当作天然的透析膜。通过开腠发汗可以达到降浊排毒之功，促使体内毒
素向体外排泻。炎炎夏日，我们很多肾衰患者喜欢长期呆空调屋，这样既不利于汗液的排泄，又容易
感冒而加重肾衰。
　多排便：慢性肾衰病人体内有200多种物质高于常人，有些物质具有毒性，具有毒性的物质在体内积
聚产生尿毒症症状，人体肠道既是细菌产生毒素的场所，又是排出体内毒素的场所。《黄帝内经》云
：“魄门亦为五脏使，使水谷不得久藏”。肠道为六腑，“六腑者传化物而不藏，故实而不能满也”
。这些说的意思是大便不可久留在肠道，必须及时的排出，以利于毒素的排出。
    肾衰患者通过服用益肾活血清利中药增加大便量，达到每日大便2~3次，便质较薄但成形为最佳，
减少食物残渣在肠道停留的时间，减少肠肝循环，促进肠道代偿功能，从而达到减少肠源性毒素的生
成，增加其排泄，降低体内毒素水平的目的，进而减少尿毒症症状，延缓病情的发展及恶化。
          
   中药治疗对肾衰竭有良好的效果，中医疗法以通肾活络、活血化瘀、降浊排毒为途径，以疏通肾脏
，激活肾脏功能为目的。我建议你吃慢性肾功能衰竭康复汤，促进和改善已经萎缩坏死肾脏的微循环
，加速病变肾脏的新陈代谢，使药物中有效成分充分发挥作用，修复受损肾小球，增强肾小球重吸收
，恢复肾脏正常的生理功能，从而使血肌酐、尿素氮降至正常。
慢性肾衰竭康复汤，肾衰竭康复汤疗效确切、稳定、长远，一般用药一至三个疗程后，病情可以得到
一定的缓解，少见复发现象。
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