让女性远离冠心病的几个建议

让女性远离冠心病的几个建议：

远离香烟。吸烟是心血管的大敌，吸烟对女性的危害大于男性：如果在一年内戒烟，患心脏病的几率将减少50%。

控制腰围。腹部过多的脂肪会浸入血管，导致血管中酸性脂肪过多，引发动脉栓塞。如果腰围超过2.3尺，就应引起足够重视。

坚持运动。运动少，是我国女性普遍存在的问题。每天运动30分钟至一小时，有助于降低血压，增加人体的“好”胆固醇。一般的散步、做家务，不能起到锻炼心脏的作用，必须要运动到微微出汗才行。

合理饮食。低盐饮食：50岁以上妇女每日食盐量要控制在1500毫克以内。吃多彩食品：如菠菜、胡萝卜、桃、草莓等富含抗氧化剂和纤维的食物。

降低饱和脂肪酸，增加不饱和脂肪酸摄入。饱和脂肪酸与转基因脂肪将导致“坏胆固醇LDL-c”升高，引起脂肪块阻塞血管。不饱和脂肪酸，尤其是富含ω-3脂肪酸的鱼类，如金枪鱼、鲑鱼和鳟鱼等。

定期查体。注意血压、血糖、血脂、心电图，定期测定心功能。

临床特色中药验方治疗冠心病疗效卓著

冠心病作为一种动脉硬化性疾病，现代医学认为是很难根治的。但大量的临床实践证明，运用中药治疗冠心病确实可以达到彻底治疗的目的。这主要是因为中药调节了人体机能的平衡，恢复了人体自身对病理改变的修复能力。冠心病的基本病理改变是因为胆固醇沉积在血管壁等因素，造成血管的狭窄。而我们年轻时就很少发生这样的病理改变，这是因为年轻时身体机能旺盛，对身体机能的平衡能力和对病理改变的清除能力较强。我院中医专家运用这种原理研究的中医疗法，以临床特色中药验方二香蒌蛭汤具有调节人体机能平衡和恢复人体自身对病变修复能力的作用，在治疗冠心病时不但见效快，而且治疗彻底，不易复发。

二香蒌蛭汤所独含的高效活性成分能快速软化血管内壁硬化的血垢，然后迅速分解脂质粥样斑块，同时全面修复动脉损伤，增强血管韧性和弹性，从而防止心血管疾病的复发和突发。