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中医专家简介

　　孔教授，现年76岁，出身中医世家，1960年毕业于北京中医学院。长期从事医-教-研工作，发表学术论文数十篇，擅长全息诊疗。重视现代诊断与传统中医辨治相结合，师古而不泥古，治病不拘成见，据证用药，古方今方兼用，望面诊脉即知病因；辨病因用药，方法新，辨症细，认证确，用药当，自创新法新方疗效卓著，从医近50年，对常见病的治疗药到病除；对各种疑难顽症的救治均有较高建树。孔教授曾先后受聘于多所国内知名医药大学担任客座教授、博士生导师，曾于中山医大...查看详情

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家庭预防宫颈癌九要点

来源：子宫颈癌关键字：子宫颈癌更新时间:2011-1-26 11:20:59

家庭预防宫颈癌九要点

1。不要吸毒、吸烟、酗酒
　　作为女性，洁身自好是前提。要预防癌症的发生，人们首先要爱护自己、爱护环境。
　　2。注意性卫生
　　平时应注意外阴及内裤的清洁，注意经期卫生，不要性紊乱也能有效地降低宫颈癌的发病率。
　　3。勤洗手
　　饭前饭后，大小便后要洗手。勤洗手是有效防止疾病传播的手段。
　　4。穿着透气、宽松的纯棉内裤
　　霉菌易在潮湿温暖的环境中生存，因此应该穿着透气、宽松的纯棉内裤，可以防止霉菌的发生。
　　5。保持无菌的生活环境
　　保持无菌的生活环境，有性生活的女性应该保持干净清爽的床单。
　　6。改变不良的生活方式
　　高脂肪、高热量的食物加上缺少运动，对人们的身体健康非常不利。
　　7。多食蔬菜及水果
　　各类生菜、深绿色蔬菜及水果，也对不同癌症具预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。
　　8。定期检查
　　癌肿的发生并非一朝一夕的事，有一个逐渐演变的过程，因此，通过定期的普查，能发现一些癌前病变，以及无症状的癌肿，进而给予积极的治疗。
　　9。锻炼身体要积极
　　锻炼身体，注意身心健康。一般人每天要锻炼一个小时，学生的锻炼时间每天要保证两个小时，但运动不能过量，避免造成体力透支。

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