如何预防散光的发生

    助康网提示您：儿童最好在3-4岁时做第一次全眼部检查，以后毎年定期眼部检查1-2次。 指导幼童认识哪些是危险的游戏和玩具，以减少眼外伤。指导幼童养成良好的卫生习惯，不随便用手或其它化学物品接触眼睛，以避免传染眼疾，如果感染眼疾时尽量减少外出。

    1 .看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。

　  2 .选择读物时字体要清晰，不可太小。

　  3 .电视放置高度在眼睛平行线下方一点点，有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。 连续看书不起过一小时，毎30分钟休息5分钟。

    4.营养要均衡。

    5.多到郊外游玩，多看远处绿色旷野。 
 
    6.需配眼镜者，应由医师检查后配镜。