有哪些方法可以快速消除口臭？日常生活中又有哪些方法用来消除口臭？

第一：快速除口臭法

　　①茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。喝上１杯浓茶亦可。

　　②牛奶去除法：吃大蒜后喝１杯牛奶，臭味即可消除。

　　③盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。

第二：日常消除口臭法

　　①养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

　　②平时注意保持口腔湿润、勤喝水。

　　③有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

　　④积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。

　　⑤吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

　　⑥空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。

　　⑦因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、 口香糖或吃几个大枣的方法来消除。

　　⑧睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。

　　⑨每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。

⑩在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

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